あー眠くなってきた・・zzz・・・ ビク！ 寝ている時に「ビクっ！」ってなる経験、あなたもありますよね。家で寝ている時や、電車の中だったり。 「ビクっ！」だったり、「ガクっ！」だったり、この寝ている時の「ビク」は医学的に「ジャーキング」と言いま…

寝ても寝た気がしない事がありますよね。朝起きた時こんな症状になっていませんか？ 熟睡感がない 寝た感じがしない 睡眠時間が足りないと感じる 朝スッキリしない 体がだるくボーっとする あなた以外にも悩んでいる人がTweetしています。 フォローする あや…