キラっと

30代40代のキラっと輝く女性のダイエット・美容・健康や、人に聞けない悩みやお仕事、妊娠出産・育児まで、【今ほしい情報】を発信するライフスタイル応援メディア

美容健康

ハーブティーの症状別効能一覧。リフレッシュから美肌まで

あなたはどのようにハーブを選んでいますか? 味や価格、中にはパッケージのかわいさなんてかたもいらっしゃるでしょう。 「ハーブの効能までよくわからない」そんなあなたのために、効能別に一覧にしてみました。 くわしくはこちらをクリック https://kira-…

お風呂パックの正しい方法!ニベア等4種別の効果やおすすめクリームパックも紹介

お風呂パックは方法を間違えると乾燥や肌荒れをひどくさせる危険性があります。 しかし、やりかたが正しければとても効果が期待できるんです。 そこでお風呂パックの正しい方法についてご紹介します。 くわしくはこちらをクリック https://kira-to.com/ofuro…

目の下のたるみを取る方法4選!40代から始めるエクササイズ、ツボ押しマッサージ

40代から目の下のたるみが気になりだした私… 急に老けこんだようにも見え、鏡を見るたびに落ちこみました。 だけど、ケアしだいで取ることもできる! 目の下のたるみの原因から取る方法、予防法までお伝えします。 くわしくはこちらをクリック https://kira-…

透明感のある肌の作り方【30代から始める】スキンケア5つのステップ

30代の女性に多い肌の悩みは、 1位「シミ」 2位「乾燥」 3位「毛穴」 どれも透明感のある肌にはほど遠い、お肌の悩みです。 じつは何気なくやっている日常生活の過ごしかたも原因のひとつになります。 くわしくはこちらをクリック https://kira-to.com/tomei…

【保湿成分一覧】まさか全部同じと思ってない?15種を3つのポイントで解説

乾燥しやすい時期以外でも、乾燥肌だとカサカサになりますよね。 そこで絶対必要なのが保湿ケア。 保湿成分も使いかたを間違えるとまったく意味がありません。 あなたは正しく保湿剤を使えていますか? くわしくはこちらをクリック https://kira-to.com/mois…

時短メイク実践中のママが伝える1秒で変わる3つのデイリーメイクテク

子育て中のママや、少しでも長く寝ていたいかたにとっては、メイクに時間をかける余裕なんてありませんよね。 今回は、朝にメイク時間をとれないあなたのために、時短メイクの方法やおすすめのアイテムを紹介します。 くわしくはこちらをクリック https://ki…

世界一受けたい授業でも紹介されたデブ菌について…腸内にいると痩せられないの?

デブ菌とは、ダイエットをしても痩せない原因。デブ菌は親子だと遺伝か感染する可能性があり、高脂肪・高糖分の食事はデブ菌の割合が増えると判明しています!世界一受けたい授業でも紹介されたデブ菌について紹介します。くわしくはこちらをクリックhttps://…

すっぽんコラーゲンゼリーの効果がすごい!口コミからもわかる愛され肌の作り方

コラーゲンは飲んでも意味がない。 すっぽんは臭そう。 こんな疑問にもお答えしていきながら『すっぽんコラーゲンゼリー』を紹介します。 ぷるぷるの肌になって、思わず「キスしたい」と言われる肌に戻りませんか? くわしくはこちらをクリック https://kira…

この差って何ですか?【甘酒の米麹と酒粕の違い】OAされていない美髪効果についても紹介

酒粕の甘酒と米麹の甘酒 は、味だけでなく、美容やダイエットにも差がありました。 酒粕甘酒、米麹甘酒両方のよさを『この差って何ですか?』では取り上げられていない美髪効果などについてもお伝えします。 くわしくはこちらをクリック https://kira-to.com…

クビレニスタで効果がない人と効果のある人の差は【口コミでわかった◯◯の差】骨盤矯正も履くだけ時代に

骨盤のゆがみや産後の骨盤矯正は、整体や骨盤ベルトじゃないとできないと思っていませんか?クビレニスタは骨盤矯正ができる下着として評判になっています。継続して履くだけで、骨盤のゆがみ矯正が可能になります。くわしくはこちらをクリックhttps://kira-…

【敏感肌対応】日焼け止め選びのポイントとプチプラマニア注目商品2018年版

お肌を守るためには、肌質に合った日焼け止め選びが重要。 とくに敏感肌の人は、お肌に負担のかからない日焼け止めを選ぶために苦労していませんか? 今回は、日焼け対策のポイントとプチプラ日焼け止めを紹介します。 くわしくはこちらをクリック https://k…

楽に痩せる方法「痩せる人」と「痩せない人」の差は◯◯の過ごしかたの違いだけ

楽に痩せるには?誰でも考えますよね。 楽に痩せることは可能です。 少し工夫をするだけでワンサイズ小さい洋服を着れたり、周りから「ねぇ痩せた?」と聞かれたりします。 今回はそのちょっとした工夫を教えます。 くわしくはこちらをクリック https://kira…

楽に痩せるためにはこれ【カーヴィーフィット】ダイエット効果が加速する理由

​​​​​​​ 楽に痩せるには? 体重が気になりだすと誰でも考えることです。 今回は、サプリメントや薬も使わない。ブラトップを着て普段の生活をすごすだけで、加圧トレーニング効果がある『カーヴィーフィット』を紹介します。 くわしくはこちらをクリック htt…

一度開いた毛穴は閉じない?まだ間に合う3タイプの毛穴を引き締める方法

どうせ開いた毛穴は閉じないと思って、毛穴ケアをあきらめていませんか? そんな人に朗報です。 一度開いた毛穴でも目立たなくできます。 なぜ毛穴が開くかをタイプ別に原因を分析し、3タイプの治す方法をお伝えします! くわしくはこちらをクリック https:/…

毛穴メイク「隠せる人」と「隠せない人」の“たった”2つの違いとは?

毛穴を気にして、ファンデーションを重ね塗りしても、隠せるどころか余計に目立ってしまう。 そう悩んでいる必見! 今回は、毛穴が目立たなくなるメイク方法だけでなく、メイク直しのときのヒミツの方法もお伝えします。 くわしくはこちらをクリック https:/…

気になる【デリケートゾーンの黒ずみと臭い】それぞれ3ステップで悩みを解決!

人に言えない悩みのひとつ。デリケートゾーンの黒ずみと臭い。 「エステに行くのはお金がかかるし、何より恥ずかしい」と思っているかた必見。 黒ずみと臭いについて、改善方法や予防方法をご紹介します。 くわしくはこちらをクリック https://kira-to.com/d…

女性の46.5%が悩むあそこの臭い。絶対失敗しない5つの対策法

初めてエッチした彼がよそよそしい原因があそこの臭いだったなんて。女性ならショックですよね。 46.5%の女性が悩むデリケートゾーンのニオイ。 間違ったケアが1番のニオイの原因。 5つの対策法で彼はあなたのとりこになります くわしくはこちらをクリック h…

紅茶で口臭が抑えられる【本当の理由】飲み方などで効果を出す4つのポイント

ニオイが気になって好きなものが食べられないなんてことがあります。 歯磨きができれば問題ないですが、時間がないことも多いですよね。 そんなときに、紅茶は飲むだけで口臭が抑えられる働きがあります。 くわしくはこちらをクリック https://kira-to.com/t…

40代でもたるみ毛穴が改善した方法!毎日のケアに取り入れたい7つの習慣

たるみ毛穴ができる原因は、実は若いころの気になっていたふつうの毛穴の原因と違うのを知っていましたか? スキンケアのお手入れだけでなく、隙間時間にできるちょっとした運動を取り入れるだけで効果も早く出せます! くわしくはこちらをクリック https://…

30代からでも綺麗になりたい!美人は内面を磨いている等16のステップ

女性なら誰しも綺麗になりたいと願うものです。 失恋をきっかけに綺麗になって見返してやる。色々な理由で綺麗になりたい人がいます。 今回紹介する16のポイントのひとつでも実践すると、必ず綺麗になれます。 くわしくはこちらをクリック https://kira-to.c…

つぶつぶクレンジング【実験報告と口コミ】2種の粒成分でマスカラ、口紅どこまで落とせるか

ミルクタイプの『つぶつぶクレンジング』は、時間も短縮できて、「クレンジング」はもちろん「マッサージ」と「毛穴ケア」まで! あなたの乾燥肌にも使える『つぶつぶクレンジング』をレビューとともにご紹介します くわしくはこちらをクリック https://kira…

手作りシュガースクラブでお肌つるつる!基本の作り方とアレンジレシピ10選

砂糖でマッサージするだけで、美肌を手に入れることができるなんて驚きですよね。 シュガースクラブは、おうちで簡単に作ることができます。 今回は、シュガースクラブの効果や特徴、作りかたなどをご紹介します! くわしくはこちらをクリック https://kira-…

お尻を小さくする方法はあります。30代からでも間に合うキュッとなるテクニック

太ってないけどお尻だけ大きいのね。と言う何気ない言葉を私はよく言われます。 細身のパンツを履きこなす、引き締まった小尻は憧れですよね。 今回は、お尻を大きくしてしまう原因と、小尻になる方法を紹介します! くわしくはこちらをクリック https://kir…

【体験談】ディアゲル濃密&潤生!ほうれい線やたるみ毛穴に26種類の保湿成分がしみ込む

エイジングケアが必要になってきたことを実感。でも、お手入れを続けるのは大変そう。 『ディアゲル』は美容成分を98%も配合されているオールインワンジェル! あなたのお肌の悩みに合わせて選ぶことができます。 くわしくはこちらをクリック https://kira-…

BBクリームとCCクリーム違いは?韓国では無く◯◯で開発された成分がすごい

メイクアイテムでよく聞く、「BBクリーム」と「CCクリーム」。 それぞれどんな違いがあるのでしょうか。 メリット、デメリット。そして35秒でベースメイクが完了しちゃうテクニックもお伝えします! くわしくはこちらをクリック https://kira-to.com/bbcream…

ながらダイエット【7つのシーン別】楽なのに痩せる23個のお腹・足痩せテク

ダイエットには我慢が必要と思っていませんか? ながらダイエットなら大丈夫です! なにをやっても続かなかったあなたにも続けられる簡単らくちん、「ながらダイエット」を7つのシーン別に23パターンご紹介します! くわしくはこちらをクリック https://kira…

首のイボを自分で取る前に知るべき【4つの方法の違い】薏苡仁が効かない理由とは

30代以上の女性の約3人に1人がイボを経験しています。 イボは紫外線を浴びやすい首や顔などに出るものも多いです。 今回はイボを自分で取る方法、首にイボができる7つの原因などお伝えします。 くわしくはこちらをクリック https://kira-to.com/neck-ibo/

【ふくらはぎが痩せない】解決法は、まさか同じと思ってない?タイプ別7つの方法

スカートの下から伸びるスラっとしたふくらはぎ、憧れますよね。 ふくらはぎが太くなる原因には「むくみ」「脂肪太り」「筋肉太り」「冷え」があります。 今回は憧れのふくらはぎを手に入れる方法をご紹介します。 今すぐクリックして読む↓ https://kira-to.…

劣化した肌からサヨナラしたい…!悩めるアラサーのためのスキンケア化粧水

流行りのコスメで過ごせた20代と違って、だんだん潤い不足やくすみが気になる年齢に……。 シミ、しわ、毛穴の目立ちなど、肌トラブルをかかえるアラサーのスキンケアは、どうすればよいのでしょうか? くわしくはこちらをクリック https://kira-to.com/skinca…

白髪を抜くと増える?ヘアクリニック院長が伝える【本音】30代でも遅くない5つの対策つき

1本だけだから抜いてしまおうか、でも抜くと増えるって聞いたことがあるからどうしたらいい? と正しい処置の仕方にお悩みでは? 見つけてしまったときの対処法や予防・対策など、白髪についてご紹介します。 くわしくはこちらをクリック https://kira-to.co…