仕事中の睡魔！実は過眠症という病気かも。原因を3つの対策法でスッキリ改善
夜は眠れているはずなのに、どうして日中こんなに眠いの？原因がわからない・・
色々調べて私って「過眠症」（かみんしょう）かも？
あなたと同じで過眠症を検索した結果、「キラっと」のサイトをご覧になる方が多いです。
私の友人のイタリアン料理店のシェフが、「仕事中に眠たくて仕方がない、何とかしたい」と、かなりのストレスで悩んでいました。
過眠症になると、「生活リズムも狂うし」、「日中の仕事」などに影響がでます。運転中に眠くなると交通事故にもなりかねません。
睡眠に関する体調不良は、「こころ」と「からだ」のアンバランスさを引き起こします。
- うつ症状
- 寝付きが悪くなる
- 食欲不振
- のどの詰まり感がある「梅核気」（ばいかくき）
その他にも、心疾患や、脳血管障害、糖尿病のリスクも高くなります。
過眠症の「種類」や「原因」はいったい何なのか？「解決策」や「予防法」はあるのか？
あなたの辛い症状に役立つように、徹底的に調べた内容をお伝えします。
