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キラっと

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仕事中の睡魔!実は過眠症という病気かも。原因を3つの対策法でスッキリ改善

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は眠れているはずなのに、どうして日中こんなに眠いの?原因がわからない・・

色々調べて私って「過眠症」(かみんしょう)かも?
あなたと同じで過眠症を検索した結果、「キラっと」のサイトをご覧になる方が多いです。

私の友人のイタリアン料理店のシェフが、「仕事中に眠たくて仕方がない、何とかしたい」と、かなりのストレスで悩んでいました。
過眠症になると、「生活リズムも狂うし」「日中の仕事」などに影響がでます。運転中に眠くなると交通事故にもなりかねません。

睡眠に関する体調不良は、「こころ」と「からだ」のアンバランスさを引き起こします。

  • うつ症状
  • 寝付きが悪くなる
  • 食欲不振
  • のどの詰まり感がある「梅核気」(ばいかくき)

その他にも、心疾患や、脳血管障害、糖尿病のリスクも高くなります。

過眠症の「種類」や「原因」はいったい何なのか?「解決策」や「予防法」はあるのか?

あなたの辛い症状に役立つように、徹底的に調べた内容をお伝えします。

 

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