鏡を見るのが辛い30代・・目元のしわは3分マッサージで消失！セルフケアは3ステップで完璧

30歳を過ぎたころから目元の「しわ」が気になりだしませんか？
朝はまだいいけど、夕方になると「笑いじわ」が出来てしまい、顔を動かしたくない。。さらに疲れた顔になってますます老け顔に・・・。

目元は「フェイスライン」や「ほうれい線」と同じくらい相手に見られています。「しわ」が多いと実年齢より上に見えてしまいます。

今回は目元のしわを悪化させる「やってはいけない6つの習慣」と、たった3分だけのセルフマッサージ、セルフケアの方法を3つに分けて「ツルスベ肌に戻れる」情報をお伝えします。

しわは整形しないと直らないと思っていませんか？1日3分だけのセルフケアで目元のしわにサヨナラできますよ。

お伝えすること [非表示]

• 1 あなたの目元の状態は？5つのしつもん
• 2 毎日のガンバりで目元の「しわ」は改善できます
• 3 目元のしわは2種類！「ちりめんしわ」と「真皮性しわ」
  • 3.1 表皮性しわ（ちりめんしわ）
  • 3.2 真皮性しわ
• 4 目元のしわケアに必要な基礎化粧品
• 5 1.化粧水で絶対に必要な水分補給を！
• 6 2.お肌への栄養になるクリーム！
• 7 3.なめらかな肌にするなら絶対使いたい乳液
• 8 4.目元のしわ専用もある美容液
• 9 「目元のしわ」セルフケアの方法（化粧水編）
• 10 コラム：化粧水はじゃぶじゃぶ使えるプチプラ化粧水もあり！
• 11 「目元のしわ」セルフケアの方法1（マッサージ編）
• 12 コラム：最近話題の美容鍼灸ってどうなの？
  • 12.1 内出血のリスクがとても高い
  • 12.2 理論があいまい
  • 12.3 医師や鍼灸師でも否定的な意見が多い
• 13 「目元のしわ」セルフケアの方法2（エクササイズ編）
  • 13.1 まぶたのトレーニング
  • 13.2 まぶたのトレーニング2
• 14 コラム：そもそもどうしてしわができるのか？
  • 14.1 目元は他の皮膚より薄くしわになるリスクも2倍！
• 15 実は「しわ」を作っているかも！？やってはいけない6つの習慣
  • 15.1 1.乾燥
  • 15.2 2.メイク汚れ
  • 15.3 3.目の疲れ
  • 15.4 4.紫外線対策をしていない
  • 15.5 5.タバコを吸う
  • 15.6 6.目元への自己流マッサージが症状を悪化させる
• 16 「目元のしわ」セルフケアの方法3（改善ケアまとめ編）
• 17 もし病院でしわの治療をする場合、どんな治療になるの？
  • 17.1 浅いしわ、ケミカルピーリング
  • 17.2 中程度のしわ、レーザーやピーリング
  • 17.3 深いしわ、コラーゲンやヒアルロン酸の注射
  • 17.4 表情でしわ、ボトックス注射
  • 17.5 エクササイズ目的、EMS
• 18 化粧テクニックでしわを簡単に目立たなくしてツヤツヤ質感の肌にする
• 19 最後に

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