長風呂はお肌の水分が失われるって知っていましたか？【～1℃の違いが大違い～健康になれる入浴法】
『健康カプセル!ゲンキの時間』で放送された【～1℃の違いが大違い～健康になれる入浴法】の内容と、番組にも出演された早坂信哉先生の書籍や過去に出演された番組をもとに「温度で違う入浴効果」をお伝えします。
・風邪をひいたときでも40℃のお湯に肩まで10分つかる
・長風呂はお肌の水分が失われる
・ダイエット中は食前に40℃のお湯へ15分間
・足のむくみに悩むなら20～30分間、40℃で全身浴
などなど、くわしくはこちらからご覧ください。
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