キラっと

30代40代のキラっと輝く女性のダイエット・美容・健康や、人に聞けない悩みやお仕事、妊娠出産・育児まで、【今ほしい情報】を発信するライフスタイル応援メディア

コラーゲンを食べても何も変わらない人必見!ケイ素が無ければコラーゲンをとっても意味がない

ケイ素とは、必須栄養素に含まれるミネラル類のひとつです。

 

コラーゲンを強くし、皮膚や爪、髪の健康を保ちます。

 

体内で生成される栄養素ではないため、年齢を重ねていくにつれケイ素不足は深刻になっていきます。

 

いくらコラーゲンやヒアルロン酸を摂取してもケイ素が無ければとても残念な結果になってしまいますよ。

 

くわしくはこちら

↓↓

https://kira-to.com/keiso/