酒造メーカー大関が開発した酒かすを発酵させ て作ったプロファイバーが菌活ダイエットに最 適な5つの理由
ダイエットにはがまんがつきもので、ついつい誘惑に負けて食べてしまう。
- 痩せてもリバウンドして失敗してしまう。
- 置き換えダイエットも挫折と失敗の連続。
ダイエットは辛く成功しないものと思っていませんか？
ほとんどの女性がダイエットを失敗する理由は、自己流のダイエットが原因です。
今までの食事や食生活でもゆるやかにダイエット効果を感じる健康機能素材があります。
それが今回紹介する酒かすから作られた、プロファイバーです。
プロファイバーは腸内環境を整えるのはもちろん、体内で油の吸収をします。
お通じが良くなり、焼き肉を食べても油を排泄してくれます。
夢のようですよね。酒かすから作られたプロファイバーとは一体どういうものなのかお伝えします。
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ユールシンカって知ってる？スウェーデンのクリスマスディナーと世界の料理11選
クリスマスディナーといえば、あなたは何を思い出しますか？
日本の場合、ケンタッキーフライドチキンやローストビーフなどでしょうか？
海外だと七面鳥がイメージされますね。
チポラータ、ラパンのグリル、ルーテフィスク、パネトーネ、ヴァーノチカ、ポルボロン、シュトーレン、エーブルスキワ、ユールシンカなど、知らないとどんな料理かわかりませんよね。このように世界のクリスマス料理はたくさんあります。
これからブレークする料理として、注目しているものが今回紹介する「ユールシンカ」です。
ユールシンカとは、スウェーデンで食べられるクリスマスディナーです。
今回は、ユールシンカについて、簡単に作れるレシピや食べ方アレンジ、世界のクリスマスディナーやケーキをお伝えします。
酒粕酵素でアンチエイジングは当たり前！美容だけじゃない6つの効果
発酵食品には、酵素がふんだんに含まれています。
酒粕、味噌やしょう油、お酒、納豆、ヨーグルトにキムチなど、菌を利用して発酵させた食品です。
あなたは発酵食品の臭いや味が苦手ではありませんか？
発酵食品にはたくさんの酵素が含まれており、体の免疫力もアップします。
「花粉症にはヨーグルトががいい」
そんな話も聞いたことがあるかもしれません。
今回は「酒粕」について、そして「酵素」について、生理学や栄養学の話も含むのでイラストを活用してわかりやすく説明します。
こういう内容でお届けします。
こちらの記事もオススメ＞＞えっ！そんな効果も！9種類の植物性乳酸菌を比較した驚きの結果とは
美容の秘密は【酒粕だった！】肌つる女優から学ぶ驚きの効能とは
どうして女優やタレントさんはみんなお肌がキレイなの？
美肌のヒミツを知りたくないですか？
じつは今回紹介する酒粕を「お肌のキレイな女優さん」は利用しています。
みなさん酒粕を甘酒などにして、美容や健康のために美味しく飲んでいます。アラサー、アラフォー女子には嬉しい【美容】にとても効能があります。
今回は酒粕の【栄養効能】その凄さを紹介します。
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- 1 酒粕（甘酒）を【キレイ】のために飲んでいる有名人
- 2 アンチエイジングに最高！美容に対する5つの酒粕の効能
- 3 1.便秘に悩む女子にはうれしいレジスタントプロテイン
- 4 2.アラサー女子にはうれしいシミ、そばかすとサヨナラできて美白になる効能あり！
- 5 3.冬の乾燥肌にもバッチリ！保湿、血行促進する効能あり！
- 6 4.がんこなニキビ、吹き出物などの肌荒れにも効能あり！
- 7 5.酒粕でダイエットもできる！
- 8 意外と知られていないスーパーフード酒粕の原料とは
- 9 美容に使う酒粕の選び方
- 10 甘酒は2種類あります
- 11 とっても簡単！酒粕パックの作り方と注意点
- 12 お肌が喜ぶ酒粕化粧水の作り方
- 13 美容に効く！酒粕から甘酒を作る
- 14 その他の酒粕のパワー
- 15 最後に
新宿ミナミルミのイルミネーションといえばサザンテラス！おすすめポイントからデートに使えるお店まで豊富な写真と動画で疑似体験させちゃいます
今回取材で訪れた「新宿ミナミルミ」とは、2016年で4回目をむかえたイルミネーションイベントです。
これらを含めた新宿南口周辺の無料で楽しめるイルミネーションスポットです。
会社帰りに気軽に立ち寄れるし、家族やカップル、そして外国人観光客に人気です。
クリスマスが終わっても2月14日までは開催されている（一部除く）ので、新宿に訪れた際は一度足を運んでください。
今回は、サザンテラス周辺のカフェについてもお伝えします。
【アラサー必見】えっ！目のクマは3種類もあるの!?見分け方と治す方法を公開
あんなに「ぷるぷる」していた目元がアラサーになった頃からハリが無くなり、鏡を観たら「目にクマ」が・・。
- ひどい時にはメイクをすると、マスカラが落ちた人みたいになったり・・。
- 「目のクマ」が日によって微妙に色が違ってたり・・。
そうなんです。実は、「目のクマ」には種類があります。
とくにアラサー女子だと「青」「茶」「黒」3種類に分けられます。
今回は、「目のクマ」の見分け方と、種類別の治す方法をお伝えします。
鏡を見るのが辛い30代・・目元のしわは3分マッサージで消失！セルフケアは3ステップで完璧
30歳を過ぎたころから目元の「しわ」が気になりだしませんか？
朝はまだいいけど、夕方になると「笑いじわ」が出来てしまい、顔を動かしたくない。。さらに疲れた顔になってますます老け顔に・・・。
目元は「フェイスライン」や「ほうれい線」と同じくらい相手に見られています。「しわ」が多いと実年齢より上に見えてしまいます。
今回は目元のしわを悪化させる「やってはいけない6つの習慣」と、たった3分だけのセルフマッサージ、セルフケアの方法を3つに分けて「ツルスベ肌に戻れる」情報をお伝えします。
しわは整形しないと直らないと思っていませんか？1日3分だけのセルフケアで目元のしわにサヨナラできますよ。
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- 1 あなたの目元の状態は？5つのしつもん
- 2 毎日のガンバりで目元の「しわ」は改善できます
- 3 目元のしわは2種類！「ちりめんしわ」と「真皮性しわ」
- 4 目元のしわケアに必要な基礎化粧品
- 5 1.化粧水で絶対に必要な水分補給を！
- 6 2.お肌への栄養になるクリーム！
- 7 3.なめらかな肌にするなら絶対使いたい乳液
- 8 4.目元のしわ専用もある美容液
- 9 「目元のしわ」セルフケアの方法（化粧水編）
- 10 コラム：化粧水はじゃぶじゃぶ使えるプチプラ化粧水もあり！
- 11 「目元のしわ」セルフケアの方法1（マッサージ編）
- 12 コラム：最近話題の美容鍼灸ってどうなの？
- 13 「目元のしわ」セルフケアの方法2（エクササイズ編）
- 14 コラム：そもそもどうしてしわができるのか？
- 15 実は「しわ」を作っているかも！？やってはいけない6つの習慣
- 16 「目元のしわ」セルフケアの方法3（改善ケアまとめ編）
- 17 もし病院でしわの治療をする場合、どんな治療になるの？
- 18 化粧テクニックでしわを簡単に目立たなくしてツヤツヤ質感の肌にする
- 19 最後に
