じぶんで健康状態が診断できたら最高じゃないですか？とくに女性は生理など体調の変化が激しいので体調管理が難しいです。じつは、爪で病気の診断や健康状態の確認ができるんです。 常にネイルアートをしている女性はネイルケアもしっかり出来ていると思いま…

ご出産、おめでとうございます。長いようで短い妊婦生活も終了して、赤ちゃんと対面。毎日寝不足の日々で、大変じゃないですか？とくにはじめての赤ちゃんの場合、不安も多いですよね。ママの悩みの中で多いのが【赤ちゃんの頭が長い？？】です。だけど、心…

むかしから【体の冷えは万病の元】といわれますよね。 この冷えは体の中の温度、深部体温が関係しています。体のシステムとして、恒常性（ホメオスターシス）と言って、バランスを取るように作られています。暑い日には体の温度を下げようとするし、寒い日は…

やっと、暑い夏が終わって、「ホッ」とひと息ついて気分も上がるはずなのに、こんな事ありませんか？ 暑さが落ち着いたころからなんとなくダルい・疲れを感じる。 ごはんが美味しいと感じなくなった。 寝ても寝ても寝足りない。 色々な事に興味関心が無くな…

産後まもないママを苦しめる一つが昼夜逆転してしまった赤ちゃん。ぜんぜん夜寝てくれないってホント辛いよね。 昼夜逆転って直るの？って不安になりますよね。じつは新生児や月齢が早いうちは仕方ない部分があります。 昼夜逆転した赤ちゃんの睡眠サイクル…

仕事、育児で睡眠不足の人ばっかりですよね。あなたはどうですか？ 世界から見ても日本人は睡眠不足です。 米ミシガン大学が100カ国の平均睡眠時間を調査。日本とシンガポールが7時間24分と、最も短いことが分かった。ITメディアニュース 睡眠不足を単なる寝…

先日、ニュースで【人工知能 病名突き止め患者の命救う 国内初か】と、いうニュースがありました。 東京大学医科学研究所が導入した２０００万件もの医学論文を学習した人工知能が、専門の医師でも診断が難しい特殊な白血病を僅か１０分ほどで見抜き、治療法…

毎年開催されているウルトラマンフェスティバル。今年はウルトラマンシリーズ放送開始50年！ 例年とは違うウルトラマンフェスティバルになるかもしれないので、混雑状況もすごい気になりますよね？ ウルトラマンフェスティバル2016年公式ホームページ：http:…

水いぼに子どもがなりました。病院からは別にプールに入ってもいいと言われましたがホントでしょうか？病院はいいと言っても保育園にはダメと言われたり。そして、水いぼを取るときに子どもはかなり痛がりました。頭を悩ませるママも多いと思い、どうすれば…

大阪府ではじめて肥満に関する調査をしたところ、【主食の重ね食べ】が肥満のリスクを上げるというニュースがNHKで放送されました。 お好み焼き+ごはん ラーメン+チャーハン 忙しい女性も気がついたらお昼は、サンドイッチ+おにぎり そういう女性も多いです…

産後に髪が抜けるのはたくさんのママが経験しています。 産後ハゲやばてか来週の日曜日大湖と一緒に髪切るー！！！もう20センチぐらい切ってやる！セットしなくていいようにするんだー！！美湖りんの風邪移ってすこぶる体調悪いけど病は気からだからお出かけ…

産後に葉酸をしっかりとっていますか？実は、葉酸をいつまで摂るのか？調べると産後の女性は葉酸が不足しているとわかりました。 実は葉酸はいつまで摂るなど考えずに、定期的に摂取した方が良いです。 産後や授乳期間の葉酸の摂取量は1日340μgが推奨量です…

化粧品にかぶれてしまったら、ちょっとパニックですよね？仕事もあるし、買い物にも行かないとダメだし。。 もし、かぶれを感じたら確実にしてほしい対処は【皮膚科】を受診すること。それ以外にできるかぶれ対処をお伝えします。 お伝えすること 化粧かぶれ…

毎日じめじめして嫌ですよね。エアコンは当たり前のように使っていると思いますが、使い分けはどうしていますか？普段は冷房派ですか？除湿派ですか？ 冷房は、部屋の空気の温度を下げる 除湿は、温度を下げずに湿度を下げることを目的 しかし、除湿量は冷房…

【林先生が驚く初耳学】で放送された、ゴロ寝ダイエット 食べてすぐにゴロ寝をすると…痩せる！？今までの常識をくつがえす究極のズボラダイエットのメカニズムとやり方を紹介します。 お伝えすること ごろ寝ダイエットのやり方ゴロ寝ダイエットの注意点コラ…

ダイエットしても痩せない体質になってしまう、デブ菌。デブ菌とは、感染したらもうおデブのままなの？と焦って調べました。 安心してください。デブ菌とはおさらばできます！ お伝えすること でぶ菌とは、ダイエットをしても痩せない原因になるものです コ…

いよいよはじまったウルトラマンフェスティバル2016！ わたしは8月下旬に行く予定なので、子どもにバカにされないように、ウルトラマンオーブや歴代ウルトラマンの予習をしました。 ウルトラマンフェスティバルのライブステージの動画（スライド）があるので…

友人のFacebookに二日酔いに効くからラムネを買いました。ラムネのチカラを借りて二日酔い対処します。と謎の投稿が！？ そして、ラムネ菓子が二日酔いに効くのか調べたらビックリしたのでお伝えします。 お伝えすること 二日酔いに良い理由、森永のラムネは…

前回、赤ちゃんの夜泣き対策につかえる11の方法をお伝えしました。 うちの子は夜泣きがひどいと思っていたのですが、夜驚症（やきょうしょう）だったと気がつきました（汗） 何かに取りつかれたように 火がついたみたいに もうエクソシスト（映画） 正直、親…

毎日睡眠不足と闘いながら赤ちゃんの子育てお疲れ様です。うちの子はとにかく上の子の夜泣きがひどくてひどくて・・（涙） 夜泣き対策は色々試しました。アプリだったりyoutubeで動画をみせたり。。 新生児のころから夜寝ない子でしたが、夜泣き対策で1番よ…

子どもの頭痛の原因は色々あります。子供の頭痛の中には、長く続く危険な頭痛もあります。【頭痛で熱なし】等、【頭痛の原因】と【病院は何科を受診すれば良いか】お伝えします。 お伝えすること 子どもの頭痛の原因：熱なし子どもの頭痛の原因：熱あり子ど…

赤ちゃんのうんち汚れって、どうやって洗濯していますか？モリモリうんちは、「今日も快便だ！」と思う反面 「あっオムツから漏れてる」(T_T) ちょっとブルーになりますよね？ こんかいは、うんちのシミ汚れを【しっかり落とす】洗濯の方法をお伝えします。 …

お風呂の掃除って面倒ですよね。とくに天井は手が届かないからやりたくないですよね？ だけど、放っておくとお風呂の天井に黒いカビが(汗)だから天井掃除は必要です。じつは天井にできたカビから胞子が降ってきます。 今回は身長が低い人でもできる！面倒な…

仕事がらボールペンをよく使うため、カチッとせずに芯をだしたまま胸ポケットに・・ しっ・・しまった。。ボールペンのインクで汚れてしまった。(T_T) 白いシャツだとかなり目立って恥ずかしいですよね。こんかいはボールペンインクで汚れた服をキレイに落と…

子どもの予防注射はスケジュール通りできていますか？大人でも注射は痛くて苦手ですよね。 今回は子どもに泣かれないための、注射が痛くない方法を調べました。 予防注射をして【痛くない】って言ってもらえるように！ もちろん、大人にも活用できる方法です…