爪やすりはネイルケアには必須アイテムですよね。 しかし、間違った使いかたをすると、爪を傷めてしまうこともあるので注意が必要です。 爪やすりを使う頻度も、個人差はありますが、爪は1日に約0.1㎜伸びると言われています。そのため1〜2週間に1回はケアを…