1本だけだから抜いてしまおうか、でも抜くと増えるって聞いたことがあるからどうしたらいい？ と正しい処置の仕方にお悩みでは？ 見つけてしまったときの対処法や予防・対策など、白髪についてご紹介します。 くわしくはこちらをクリック https://kira-to.co…

ダイエットや体力づくりのための運動として、毎日の生活に有酸素運動を取り入れている人が増加中。代表的なものとしては、ジョギングや水泳、ウォーキングも、有酸素運動のひとつです。今すぐクリックして見るhttps://kira-to.com/yusansondo-osusume/

泥の種類はたくさんあり、同じ肌質の人でも「あう」「あわない」があり、「失敗したぁ」と思う人もいます。 今回は、できるだけ参考になるように、個人の意見も含めたランキング形式で泥洗顔料を紹介します。 こちらをクリックして今すぐ見る https://kira-t…

なかなか治らない口臭、実は原因は内臓にあることをご存じでしたか？ 口臭があると、人づきあいにも消極的になりますよね。 ここでは、内臓が原因の口臭対策についてお教えします。 くわしくはこちらをクリック https://kira-to.com/kousyu-naizou/

なぜかいつも右頬だけにできるニキビ、気になりますよね。 同じように洗顔しているのに、なぜなのでしょう？ 内臓の病気？ 占いだと何かの前ぶれ？ イヤなニキビを退治してスベスベお肌を手に入れる方法、お教えします！ くわしくはこちらをクリック https:/…

ツボをおすと痩せられます。しかし、速効性はありません。 調べると根拠がないツボを有名なサイトでも書いてあります。 今回は鍼灸師のKが信ぴょう性のない情報は除外して、痩せるツボを解説させていただきます。 くわしくはこちらをクリック https://kira-t…

ハーブは、そのひとつひとつに複数のさまざまな作用・効果があります。 中にはお薬の原材料になるほど薬効の高いものまであるんですよ。 メンタルハーバリストの資格を持つライターのembellirがご紹介します！ くわしくはこちらからご覧ください ↓↓ https://…

ケイ素とは、必須栄養素に含まれるミネラル類のひとつです。 コラーゲンを強くし、皮膚や爪、髪の健康を保ちます。 体内で生成される栄養素ではないため、年齢を重ねていくにつれケイ素不足は深刻になっていきます。 いくらコラーゲンやヒアルロン酸を摂取し…

腸内環境を整えるには日和見菌（ひよりみきん）の「痩せ菌」と「デブ菌」のバランスが重要です。食事や生活環境の改善で変化はあるかもしれませんが、ダイエットが何回も失敗している人は「痩せ菌サプリメント」が必要です。今回は痩せ菌サプリメントをラン…

女爪とは、横幅がせまく縦に長い爪を女爪といいます。 「私は男爪だから」と自分の手に自信をなくしていませんか？ 爪の形はお手入れ次第で変えることができます。 そこで女爪になる方法をご紹介します。 女爪とは #女爪で見つけた女爪画像 女爪にする6つの…

『健康カプセル!ゲンキの時間』で放送された【～1℃の違いが大違い～健康になれる入浴法】の内容と、番組にも出演された早坂信哉先生の書籍や過去に出演された番組をもとに「温度で違う入浴効果」をお伝えします。 ・風邪をひいたときでも40℃のお湯に肩まで10…

爪の白い部分がないと、不健康だと聞いたことがありませんか？ 基本的に「健康」とは関係ありません。 しかし病気の場合もあります。爪の白い部分がない原因やそのほかの症状、復活させる方法をご紹介します。 爪の根元にある白い部分は「爪半月」（そうはん…

爪には視線が集まります。ウーマンエキサイトのアンケートで「手」が3位ですから、男性は女性の指先を見ています。 爪のキレイさは重要ですね！悩んでいるあなたに爪が汚いときの原因と改善方法をご紹介します! くわしくはこちらをクリック ↓↓ https://kira-…

『ガッテン』で「カレーの香りを漂わせただけでカレールーの売り上げが2倍以上に」においに関係する不思議なエピソードが紹介されました。 人間の五感のひとつ「嗅覚」はこのように記憶と密接な関係があります。 2017年11月放送の『ガッテン』でも、 ・「カ…

『林修の今でしょ!講座3時間スペシャル』でも【長生きの秘密は「油」にあった!健康長寿の人々が普段摂っている油を大発表!果たしてNo.1に輝くのは何油?】と特集されていたので油の深い話をお伝えします。 ご長寿が普段使っている油のランキングは 1位 339名 …

ピクピクするまぶたの不快感！痙攣が止まらない場合ってありますよね。睡眠不足やストレスが原因になりますが、放置しないで！もしかすると病気かもしれません。【まぶたがピクピク痙攣する5つの原因】体質や体調にも関係しますが、大きくわけると5つに分類…

林先生の初耳学でもやっていましたが、薬の常識問題として「常温保存」と「室温保存」の違いってはっきりしませんよね。温度差で区別されていますが、そのはっきりした違いをお伝えします。くわしくはこちらをクリック↓↓https://kira-to.com/drug-expired/

気がついたら爪が波打っていた。私は以前、左手親指の爪が波打っていました。 気にしだすと自分の爪を周りの人が見ている気がして恥ずかしいですよね。 爪の変化は見逃しがちになることも多いですが、“爪は健康のバロメーター”ともいわれており、怖い病気の…

あなたの肌は本当にオイリー肌ですか？ ニキビができやすい肌環境に違いはありませんが、インナードライ肌とオイリー肌ではスキンケア方法がまったく違います。 あなたは化粧水選びのとき、どこに注目して選んでいますか？ ナリス化粧品が、2017年4月におこ…

甘皮処理のやりかた次第で、爪の見ばえが大きく違ってくるばかりではなく、お手入れをしているつもりが、逆に爪や爪を作る器官を傷めてしまうこともあります。 甘皮処理のポイント ・力の入れすぎは変形のモト ・甘皮の切りすぎはささくれの原因 このふたつ…

ダイエット中なら「ごはんは18時までには食べる！」 など有名人でダイエットに成功した人も言いますよね。 しかし、忙しい現代の働く女性が、18時までに食べ終えるような生活はなかなか送れません。 お仕事が終われば既に18時、19時ならまだいいほう、もっと…

林先生の初耳学でも放送された焼きりんごダイエット！ことわざでも「1日1個の林檎は医者知らず」といわれています。 今回は、放送された焼きりんごダイエットの方法はもちろん、放送されていない内容は、富山大学名誉教授の田澤賢次先生の書籍『りんごを皮ご…

30歳を過ぎたら、急に老けてきた気がする…… 同級生が、自分より若くみえる…… 化粧ノリが悪くなった…… あなたはこんな経験ありませんか？しょうがない……と“あきらめないで”。原因がわかれば改善できます！ わたしも実年齢より老けてみられるひとりでした。 一…

ダイエット中にお酒は厳禁！よくいわれますよね。でも、どうしてもおつき合いでお酒を飲む機会をさけられない。 そして、「やっぱりお酒が好きだしやめられない！」でも、「太りたくない！」 新常識として、ダイエット中にお酒を飲んでも問題ありません。1日…

10代20代で若く見られていたのに30代を過ぎてから急に見た目が老けたかも。。 そう感じるのはあなただけではありません。 30代～50代のママ対象におこなった悩みアンケートの結果です。（調査人数：567名） 画像引用：はぐくみプラス 1位：ふけて見られる。2…

普段の食生活において、塩分の摂りすぎに気を使われている方も多いのではないでしょうか？ 買い物をされる際、栄養表示を見てみると“ナトリウム”と記載されています。そのため『ナトリウム＝塩分量』と思われる方も、少なくないようです。 しかし… 実際には…

ブラックジンジャー配合のサプリはたくさんあります。口コミを分析することで、ブラックジンジャーの効果がわかると思い分析しました。 それでわかった真実は、どれも効果があります。しかし、口コミを分析すると、ブラックジンジャー単体でのダイエットは難…

テレビで放送された、『おデブがアイドルに大変身！ダイエット総選挙2017』では、痩せたら可愛いのに体重80kg超えの女の子たちが、人生を変えたいと女子12人がアイドルを目指してダイエットに挑戦していました。 フォローする 「ダイエット総選挙２０１７」…

ダイエットにはがまんがつきもので、ついつい誘惑に負けて食べてしまう。 痩せてもリバウンドして失敗してしまう。 置き換えダイエットも挫折と失敗の連続。 ダイエットは辛く成功しないものと思っていませんか？ ほとんどの女性がダイエットを失敗する理由…

発酵食品には、酵素がふんだんに含まれています。 酒粕、味噌やしょう油、お酒、納豆、ヨーグルトにキムチなど、菌を利用して発酵させた食品です。あなたは発酵食品の臭いや味が苦手ではありませんか？ 発酵食品にはたくさんの酵素が含まれており、体の免疫…