DHAがカラダにいいとは聞くけれど、どれがいいかわからないですよね。 今回はDHAサプリのオススメ商品を比較します。ママや子供にオススメしたい目線で比較・解説します。 DHAを摂るといいコト・悪いコト 現在の日本人は、圧倒的にDHA不足と言われています。…

DHAってカラダにいいとは聞くけど一体どういいのかわかりませんよね。 DHAを摂りたいけど、魚は苦手。どうすればいいか、今さらな感じがして誰にも聞けないし。。 じつは、DHAは魚以外にもたくさん含まれています。 今回はDHAの含まれている食品を調べました…

怒りっぽい性格って嫌ですよね。この記事を読んでいるあなたは自分の性格を直す事をしたい人ですよね？ わたし自身も怒りっぽいので自己嫌悪におちいるコト多々あり。。あぁそんな私は感情ブス。。 感情美人になりたい！と思って調べました。あなたもきっと…

1キロ痩せたい！いや100gでもいい！そんなに無理なお願いですか・・あぁダイエットの神様。。 こんな気持ちになったことありますか（汗） 色々なダイエットが発表されては消えていきます。なぜなんでしょうね？効果があれば100年でも1000年でも誰でも続けて…

恋人や友だち、家族が風邪をひいた時の差し入れって意外と悩みませんか？ 今回はコンビニでも買える差し入れ20選と、相手がひいてしまう差し入れ3選。お見舞いのマナーと、コンビニ食材でできる簡単料理レシピもお伝えします。 お伝えすること風邪をひいた時…

ホットワインが美味しい季節になりましたね。海外ではクリスマスの時期に飲まれる冬の定番の飲み物！日本でもだんだんポピュラーになってきていますね。海外ではグリューワイン（ドイツ）、ヴァンショー（フランス）、モルドワイン（英語圏）と呼ばれて、ホ…

ドライ納豆って普通のスーパーではなかなか売っていないですよね？あなたの近くのスーパーでは売っていますか？ テレビで、ドライ納豆は栄養成分がすごいってやっていましたが実際のトコどうなんでしょうか？ドライ納豆って実は2種類あるんですよ！ 味なども…

Photo credit: Photography By Shaeree いままでひきわり納豆は買ったコト無いけど、こどもの離乳食で購入されたママも多いのでは？だけど、ひきわり納豆ってふつうの納豆と比較すると値段も高いし賞味期限も短いような。。 今回はひきわり納豆の栄養やふつ…

だいず製品の優等生、【納豆】ですが、ほかのだいず製品と比較したコトありますか？ 納豆きらいの人なら、「栄養が同じならほかでいいんじゃね！？」って、思ったり、納豆LOVEの人なら、「小粒と大粒ってどっちがいい！？」 そんなこんなで、いろいろな視点…

じぶんで健康状態が診断できたら最高じゃないですか？とくに女性は生理など体調の変化が激しいので体調管理が難しいです。じつは、爪で病気の診断や健康状態の確認ができるんです。 常にネイルアートをしている女性はネイルケアもしっかり出来ていると思いま…

むかしから【体の冷えは万病の元】といわれますよね。 この冷えは体の中の温度、深部体温が関係しています。体のシステムとして、恒常性（ホメオスターシス）と言って、バランスを取るように作られています。暑い日には体の温度を下げようとするし、寒い日は…

やっと、暑い夏が終わって、「ホッ」とひと息ついて気分も上がるはずなのに、こんな事ありませんか？ 暑さが落ち着いたころからなんとなくダルい・疲れを感じる。 ごはんが美味しいと感じなくなった。 寝ても寝ても寝足りない。 色々な事に興味関心が無くな…

仕事、育児で睡眠不足の人ばっかりですよね。あなたはどうですか？ 世界から見ても日本人は睡眠不足です。 米ミシガン大学が100カ国の平均睡眠時間を調査。日本とシンガポールが7時間24分と、最も短いことが分かった。ITメディアニュース 睡眠不足を単なる寝…

大阪府ではじめて肥満に関する調査をしたところ、【主食の重ね食べ】が肥満のリスクを上げるというニュースがNHKで放送されました。 お好み焼き+ごはん ラーメン+チャーハン 忙しい女性も気がついたらお昼は、サンドイッチ+おにぎり そういう女性も多いです…

産後に葉酸をしっかりとっていますか？実は、葉酸をいつまで摂るのか？調べると産後の女性は葉酸が不足しているとわかりました。 実は葉酸はいつまで摂るなど考えずに、定期的に摂取した方が良いです。 産後や授乳期間の葉酸の摂取量は1日340μgが推奨量です…

化粧品にかぶれてしまったら、ちょっとパニックですよね？仕事もあるし、買い物にも行かないとダメだし。。 もし、かぶれを感じたら確実にしてほしい対処は【皮膚科】を受診すること。それ以外にできるかぶれ対処をお伝えします。 お伝えすること 化粧かぶれ…

【林先生が驚く初耳学】で放送された、ゴロ寝ダイエット 食べてすぐにゴロ寝をすると…痩せる！？今までの常識をくつがえす究極のズボラダイエットのメカニズムとやり方を紹介します。 お伝えすること ごろ寝ダイエットのやり方ゴロ寝ダイエットの注意点コラ…

ダイエットしても痩せない体質になってしまう、デブ菌。デブ菌とは、感染したらもうおデブのままなの？と焦って調べました。 安心してください。デブ菌とはおさらばできます！ お伝えすること でぶ菌とは、ダイエットをしても痩せない原因になるものです コ…

友人のFacebookに二日酔いに効くからラムネを買いました。ラムネのチカラを借りて二日酔い対処します。と謎の投稿が！？ そして、ラムネ菓子が二日酔いに効くのか調べたらビックリしたのでお伝えします。 お伝えすること 二日酔いに良い理由、森永のラムネは…

子どもの予防注射はスケジュール通りできていますか？大人でも注射は痛くて苦手ですよね。 今回は子どもに泣かれないための、注射が痛くない方法を調べました。 予防注射をして【痛くない】って言ってもらえるように！ もちろん、大人にも活用できる方法です…